Rückenschmerzen betreffen mehr als 25% der Weltbevölkerung und mehr als 50% der Menschen im erwerbsfähigen Alter. Leider hat sich die Evolution nicht darum gekümmert, dass Menschen über 35-40 bequem leben. Die biomechanische Struktur der Wirbelsäule ist so, dass das Fehlen von Rückenschmerzen keine garantierte Tatsache ist, sondern ein glücklicher (und leider vorübergehender) Zufall. Besonders jetzt, wenn der Körper eines durchschnittlichen Büroangestellten 8-12 Stunden am Stück vor dem Computer sitzen muss. Aber wir haben uns durch Millionen von Jahren Evolution in der Natur an eine völlig andere und viel aktivere Lebensweise angepasst!
Kann ich meine Wirbelsäulenschmerzen selbst behandeln?
Leider stellt nicht jeder diese sehr richtige Frage. Die Antwort lautet: Selbstmedikation auf der Grundlage von Informationen aus dem Internet ist äußerst gefährlich. Dies ist ein großes Risiko, das zu Behinderungen führen kann. Wenn es sich um innere Schmerzen wie Rücken- und Wirbelsäulenschmerzen handelt, ist es nicht erforderlich, sich selbst zu "diagnostizieren" und eine Behandlung zu "verschreiben". Die Nervenenden der inneren Organe befinden sich anders als auf der Hautoberfläche. Der innere Schmerz ist schwer zu lokalisieren, und manchmal scheint es, dass es weh tut, aber in Wirklichkeit liegt der Grund in einem anderen. Angenommen, Rückenschmerzen können durch Magen-Darm-Krebs verursacht werden. Und Schmerzen, die jemand anderes in einem Forum oder Artikel als sehr ähnlich zu Ihrem beschreibt, können aus ganz anderen Gründen verursacht werden und eine radikal andere Behandlung erfordern.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: "Ein sehr wichtiger Tipp: Versuchen Sie nicht, die Namen von Erkrankungen der Wirbelsäule zu erfahren, deren Ätiologie, Diagnose usw. zu verstehen. Spondyloarthritis, Periatrose des Schulterblatts, Zervikobrachialgie - all diese Begriffe sind für Sie nutzlos. Dutzende dieser Krankheiten in Lehrbüchern für medizinische Hochschulen und sogar mit verschiedenen Klarstellungen und Modifikatoren. Sie sollten den Namen Ihrer Diagnose kennen und sich daran erinnern, wenn sie von einem qualifizierten Arzt geliefert werden.
Alarmierende Symptome
Unangenehme Empfindungen treten am häufigsten in der Hals- und Lendenwirbelsäule auf, aber Brustschmerzen sind viel seltener. Es ist weniger Stress ausgesetzt, daher sind Osteochondrose, Protrusion und Bandscheibenvorfall nicht sehr häufig betroffen. Brust- und Brustschmerzen können jedoch auf Wirbelsäulenprobleme zurückzuführen sein.
Gelegentlich können unangenehme Empfindungen auftreten, die jedoch häufig nicht gefährlich sind. Wenn es sich um Muskelschmerzen handelt (obwohl es nach harter Arbeit möglicherweise nicht wie Armmuskelschmerzen ist und sich schwerer anfühlt), ist die Ursache höchstwahrscheinlich eine Überanstrengung aufgrund eines längeren Aufenthalts in einer zu hohen Position oder Belastung. . Wenn der Schmerz nach einer Änderung der Körperhaltung oder einem kurzen Spaziergang verschwindet und nicht zurückkehrt, ist es unwahrscheinlich, dass das Problem schwerwiegend ist. Obwohl es notwendig ist, kleinere Probleme zu lösen, ändern Sie beispielsweise die üblichen Körperhaltungen, steigern Sie die körperliche Aktivität und machen Sie Sportunterricht. Und nur ein Arzt kann die Schwere des Problems feststellen. Wenn es auch nur die geringste Gelegenheit gibt, sollten Sie auf jeden Fall zum Arzt gehen: Es ist immer viel einfacher (und billiger), die Krankheit im Frühstadium zu heilen als in einem fortgeschrittenen Fall.
Was ist wirklich gefährlich? Hier ist eine Liste von "Alarmen", nach deren Auftreten auch nur einer von ihnen erforderlich ist, um die Diagnose und Behandlung so bald wie möglich zu beginnen:
- Der Schmerz hört nicht auf, eine Veränderung der Körperhaltung hilft nicht. Schmerz wird nicht durch Ruhe gelindert; Schmerzen schlimmer nachts;
- Taubheitsgefühl (verminderte Empfindung) oder verminderte Stärke der Extremitäten tritt auf;
- Es gibt Probleme beim Urinieren und Stuhlgang (zum Beispiel geht das Gefühl der Blasenentleerung verloren; Inkontinenz von Urin und Kot oder umgekehrt, Verzögerung; nicht zu verwechseln mit Verstopfung);
- die Temperatur steigt, während es keine anderen Gründe gibt, die dies erklären können, zum Beispiel SARS;
- Schmerz wacht auf, unterbricht den Schlaf;
- Komplikationen nach verschobenen bösartigen Tumoren (die Verschreibungsfrist spielt keine Rolle);
- unerklärlicher Gewichtsverlust;
- Komplikationen nach langjähriger Einnahme von Steroiden;
- Komplikationen nach jüngsten schweren Krankheiten;
- Komplikationen nach jüngsten Infektionskrankheiten;
- Verlust des Analreflexes;
- Schwäche in den Hüften und Knien;
- neurologisches Defizit;
- fortschreitende Deformität der Wirbelsäule;
- Rückenschmerzen, die mit der Ruhe schlimmer sind;
- Brustschmerzen (SCA - EKG);
- allgemeine Beschwerden.
Denken Sie daran, dass Sie nicht warten müssen, bis alles auf einmal beginnt. Wenn eines dieser Symptome auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: "Oft stellt sich die Frage: Ich habe einen Termin mit einem Arzt vereinbart, aber mein Rücken tut nicht mehr weh. Soll ich gehen oder nicht? Auf jeden Fall gehen. "
Artikel im Internet versuchen oft zu beschreiben, welche Arten von Schmerzen für Osteochondrose charakteristisch sind und welche für Ischias usw. Dies ist der falsche Ansatz, die Gründe, warum wir oben bereits erklärt haben. Es spielt keine Rolle, welche Art von Schmerz: links, rechts, im Steißbein, überall, stechend, dauert ein paar Sekunden oder Stunden und Tage. Dies sind alles Symptome, die schreien, dass qualifizierte medizinische Hilfe erforderlich ist.
Ursachen von Rückenschmerzen
Die häufigste Ursache sind unspezifische Schmerzen, die mit Muskelverspannungen, Überdehnung von Sehnen, Bändern und Faszien verbunden sind.
Viel seltener sind Schmerzen mit einem Bandscheibenvorfall verbunden, an dem die Nervenwurzel beteiligt ist (~ 3% der Fälle).
Osteoporose (einschließlich pathologischer Frakturen), Infektionen (Spondylodiszitis), Tumoren, Tuberkulose, Trauma und andere rheumatologische Erkrankungen verursachen viel seltener Schmerzen (etwa 1%).
Erkrankungen der inneren Organe können auch Rückenschmerzen verursachen (z. B. Bauchspeicheldrüsenkrebs, Magengeschwür oder akutes Koronarsyndrom).
Degenerative Veränderungen, Osteochondrose genannt, bestehen aus einem Komplex von Komponenten (Abnahme der Elastizität und Festigkeit der Bandscheibensubstanz, Abnahme der Bandscheibenhöhe, Vorsprung, Hernie, Veränderungen der Wirbelkörper (Modic I-III) Bänder (Spondylose), Facettengelenke (Spondyloarthrose), die in direktem Zusammenhang mit Schmerzen stehen, und andere klinische Manifestationen haben dies nicht.
Es versteht sich, dass nur die Gruppe der Spondylitis und Spondyloarthritis mehr als 10 Krankheiten mit verschiedenen Ursachen, Merkmalen des Verlaufs, Symptomen usw. umfasst. Insbesondere die Zahl der Erkrankungen des Rückens und der Wirbelsäule ist sehr hoch. Aber aus den obigen Beschreibungen können Sie selbst verstehen, dass sie durch Ernsthaftigkeit verbunden sind. Rückenschmerzen können nicht ignoriert werden. Viele dieser Krankheiten entwickeln sich langsam mit langen Remissionsstadien. Gleichzeitig steigt in jedem akuten Stadium das Risiko von Komplikationen (bis zu einem vollständigen Verlust der Mobilität).