Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule durch die Entwicklung von Veränderungen in den Bandscheiben des einen oder anderen Abschnitts betrifft. Seine Gefahr liegt in der Tatsache, dass die Entwicklung der Krankheit unmerklich auftritt. Derzeit ist diese Krankheit viel jünger geworden.

Was ist spinale Osteochondrose?

Ärzte definieren diese Krankheit als chronisch degenerativ-dystrophische Veränderung der Wirbelsäule, ihrer Struktur. Etwa 80 Prozent der Weltbevölkerung leiden darunter, und die ersten Anzeichen dieser Krankheit werden bereits im Alter von 20-25 Jahren beobachtet. Später kann es ernstere gesundheitliche Probleme mit sich bringen.

Am häufigsten tritt eine Osteochondrose der Lendenwirbelsäule auf, seltener wird eine Hals- und Brustchondrose beobachtet. Ein Mensch hat 33-34 Wirbel, die durch Bandscheiben verbunden sind. Sie erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen und sorgen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist durch eine Schrumpfung und eine Veränderung der Größe dieser Bandscheiben und des Abstands zwischen ihnen gekennzeichnet, was zu einer Abnahme ihrer Festigkeit und Elastizität führt. Eine hohe Belastung der Wirbelsäule führt zu einer Verschiebung der Bandscheiben, die Folge sind Bewegungsschmerzen, dann entwickelt sich ein Bandscheibenvorfall.

Die Verschiebung der Wirbel verursacht ein Einklemmen der Nervenenden, eine Kompression der Blutgefäße. Krümmung der Wirbelsäule, Beschädigung einzelner Teile, ihre Verformung ist ein irreversibler Prozess. Durch die Verknöcherung der Bänder wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule weiter reduziert.

Welche Arten gibt es

Abhängig von den geschädigten Bereichen werden folgende Arten der Osteochondrose unterschieden:

• Halswirbelsäule, am häufigsten bei jungen Menschen zu sehen, die einen sitzenden Lebensstil führen und lange Zeit am Computer arbeiten;
• Die Brustwirbelsäule, eine seltene Erkrankung, kann durch Veränderungen der Brustwirbelsäule aufgrund verschiedener Faktoren (zB Trauma) ausgelöst werden;
• Lumbosakrale Region, die Krankheit ist häufiger und betrifft am häufigsten Menschen über 30 Jahre;
• Gewöhnliche Chondrose, wenn mehrere Teile der Wirbelsäule gleichzeitig betroffen sind.

Die Krankheit durchläuft mehrere Stadien:

1. Die erste Phase bleibt oft unbemerkt. Es tritt eine Instabilität der Wirbel auf, die durch ihre Verschiebung verursacht wird, beim Bewegen treten leichte Beschwerden auf. Dies ist eine gefährliche Phase, in der die größte Verletzungsgefahr besteht.
2. Im zweiten Stadium kommt es zur Zerstörung des Faserrings der Bandscheibe, was zu einer Verringerung des Abstands zwischen ihnen führt.
3. Das dritte Stadium wird vom Bruch der Faserringe begleitet, der Kern der Bandscheibe verlässt seinen Platz. In diesem Stadium treten Zwischenwirbelhernien auf, die zu einer Verformung der Wirbelsäule führen.
4. Das letzte Stadium ist durch starke Schmerzsyndrome gekennzeichnet. Knochenwucherungen und Verknöcherungen der Bänder beeinträchtigen die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird durch Muskelklemmen verursacht, die Muskelkrämpfe verursachen. Dies führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Folge ist eine Dystrophie der Wirbel und Bandscheiben, eine Verengung der Öffnungen zwischen den Wirbeln, eine Kompression der Nervenwurzeln.

Symptome

Die Symptome dieser Krankheit hängen vom betroffenen Bereich ab. Es ist erwähnenswert, dass Menschen individuell die meisten Symptome dieser Krankheit auf andere Probleme zurückführen. Anspannung und Stress sollen beispielsweise Kopfschmerzen verursachen, während Hörverlust durch die Verwendung von Kopfhörern ausgelöst wird.

1. Die Symptome der zervikalen Osteochondrose manifestieren sich wie folgt:

   • Kopfschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf zu bewegen;
   • Schmerzen im Nacken, die in den Bereich des Schulterblatts, der Arme und der Brust übergehen;
   • Die Sensibilität ist oft gestört, die Finger werden taub, Schwäche ist zu spüren;
   • Die Bewegung der Zunge ist eingeschränkt, was die Sprache beeinträchtigt, Schnarchen kann auftreten;
   • Die Stimme verändert sich, wird schwach und heiser;
   • Schwindel, Bewusstlosigkeit können auftreten;
   • Beeinträchtigung der Bewegungskoordination, Orientierungsverlust beim Gehen;
   • Der Zustand der Zähne verschlechtert sich;
   • Das Gehör lässt nach, in den Ohren tritt ein Klingeln auf.

2. Selten, aber es gibt Osteochondrose der Brust. Es wird in der Regel durch Verletzungen der Wirbelsäule verursacht. Skoliose kann die Ursache sein. Symptome dieser Krankheit:

   • Scharfe Schmerzen im Brustbereich, schlimmer beim Versuch, tief einzuatmen und sich zu bewegen;
   • Das Auftreten von Schmerzen im Bereich des Magens, der Leber und auch des Herzens ist möglich;
   • Manchmal gibt es ein Taubheitsgefühl in der Brust.

3. Die häufigste Variante der Erkrankung ist die lumbosakrale Osteochondrose. Es äußert sich durch starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Die Symptome können unterschiedlich sein, sind jedoch in der ersten Entwicklungsphase nicht sehr ausgeprägt. Aber im Laufe der Zeit oder bei einer "erfolgreichen" Situation verschlimmert sich die Krankheit. Erscheinen:

   • Scharfe oder schmerzende Schmerzen im Bereich direkt über dem Steißbein, die sich bei Bewegung verschlimmern;
   • Der Schmerz strahlt in die Hüftregion aus, die Sensibilität der Beine ist gestört;
   • Einschränkung der Körperbewegungen, es ist unmöglich, sich zu beugen, zu drehen;
   • Im letzten Stadium ist es oft unmöglich zu sitzen, es ist schwierig aufzustehen, es tritt Muskelschwäche auf.

Behandlung von Osteochondrose.

Viele interessieren sich für die Frage, wie Osteochondrose zu behandeln ist und ob diese Krankheit vollständig geheilt werden kann. Ärzte beantworten diese Frage eindeutig mit Nein, aber es ist möglich und notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen und die Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Es gibt viele Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln, sowohl mit Hilfe der klassischen Medizin als auch der Volksmedizin.

Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit insbesondere im Anfangsstadium der Krankheit sehr effektiv behandelt wird. Ambulant wird ein spezielles umfassendes Programm eingesetzt, das darauf abzielt, die Krankheitssymptome schnell zu beseitigen und die Leidensursachen zu beheben.

Die Komplextherapie umfasst folgende Techniken:

1. Akupunktur.

   Akupunktur wird alle ein bis zwei Tage durchgeführt. Der Behandlungsverlauf wird von einem Arzt verordnet, er kann sieben Tage bis zu einem Monat dauern, in der Regel reichen 12-15 Eingriffe. Der Akupunkteur führt eine visuelle und manuelle Untersuchung des Patienten durch. Eine Prozedur dauert etwa eine halbe Stunde. Die Nadeln werden für 15-20 Minuten fixiert.

   Für die Operation werden sterile Einweg-Akupunkturnadeln verwendet, die unter die Haut des Patienten gestochen werden und dabei eine leichte Injektion, ähnlich einem Mückenstich, spüren. Wenn die Nadel einen biologisch aktiven Punkt erreicht, verspürt eine Person Taubheit, Schmerzen oder ein Schwellungsgefühl an dieser Stelle, Schmerzen sind äußerst selten.

2. Vakuumtherapie.

   Für das Verfahren werden spezielle Isolierflaschen verwendet. Die Wirksamkeit dieser Methode ist sehr hoch, es gibt praktisch keine schmerzhaften Empfindungen. Mit dieser Behandlungsmethode können Sie die Symptome der Krankheit schnell und sicher beseitigen. Sie basiert auf der Mobilisierung der körpereigenen Ressourcen und wird in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt.

   Unter dem Einfluss der Fläschchen entstehen Druckverluste, die Haut und ein Teil des Muskels werden in die Fläschchen gezogen. Durch die tiefe Bearbeitung einer großen Fläche wird die Mikrozirkulation des Blutes verbessert, Stagnation beseitigt, Schadstoffe entfernt und Gewebe schneller erneuert.

   Die Einflussbereiche der Vakuumtherapie sind umfangreich, der Arzt wählt und verschreibt die Bereiche für den Eingriff selbst. Die Flecken, die nach dem vierten Verfahren bei der Durchführung auftreten, beginnen sich aufzulösen, daher sollten Sie keine Angst vor ihnen haben.

3. Manuelle Therapie.

   Dies sind sanfte Behandlungen, die unter den nicht-medikamentösen Optionen sehr wirksam sind. Ein Chiropraktiker ermöglicht es Ihnen, viele Probleme im Zusammenhang mit den Muskeln und der Wirbelsäule zu beseitigen, er wird bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen eingesetzt.

   Der Aufprall ähnelt äußerlich einer herkömmlichen Massage, jedoch mit einem begrenzteren Ort und einer mäßigen Aufprallkraft. Ein erfahrener manueller Arzt kann Krankheiten heilen, die mit Medikamenten nicht behandelt werden können.

   Bei der Behandlung der Wirbelsäule zielt diese Methode darauf ab, die Elastizität der Muskulatur zu erhöhen und die Bewegung der einzelnen Wirbel zu verbessern. Die Eingriffe werden nicht täglich, sondern in regelmäßigen Abständen von bis zu sieben Tagen durchgeführt. Die manuelle Behandlung in Kombination mit Physiotherapie und Volksheilmitteln sowie physiotherapeutischen Übungen ist effektiver.

   

4. Pharmakopunktur.

   Diese Methode verwendet aktive Punkte im menschlichen Körper, in die Medikamente in winzigen Mengen gespritzt werden, die für eine bestimmte Krankheit angezeigt sind. Es können Vitaminkomplexe, homöopathische Mittel, Biostimulanzien, Kortikosteroide sein. Die Einführung erfolgt per Mikronadel, wobei praktisch keine Beschwerden auftreten.

   Für die Behandlung der Wirbelsäule wird eine angepasste Version verwendet, mit der Sie Osteochondrose, Wirbelbruch und andere Probleme heilen können. Es wird zur Rehabilitation nach Wirbelsäulenoperationen verwendet. Pharmakopunktur verbessert den Stoffwechsel, verbessert die Bindegewebstrophie und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Schon ein kleiner Behandlungskomplex zeigt ein positives und nachhaltiges Ergebnis.

5. Magnetorpunktur.

   Bei dieser Methode werden biologisch aktive Punkte mit einem Magnetfeld beaufschlagt. Dazu werden Magnetophore verwendet, an denen bestimmte Eigenschaften von Polarität, Größe, Leistung festgelegt werden. Dieses Gerät besteht aus Gummimagneten, sie erzeugen ein konstantes Magnetfeld. Zur Behandlung verschiedener Krankheiten werden Metallplatten verschiedener Formen, Flächen und Dicken sowie Magnetkugeln verwendet.

6. Lasertherapie.

   Hierbei handelt es sich um einen Lasereffekt auf spezielle Akupunkturpunkte durch intakte Hautpartien. In den meisten Fällen werden rote Laser mit niedriger Leistung verwendet, die die höchste Aktivität zeigen. Durch die Behandlung werden Entzündungen und Schmerzen gelindert, Krämpfe gelindert, Blutgefäße erweitert, Stoffwechselprozesse verbessert und die Zellregeneration gefördert.

7. Elektrische Stimulation.

   Ein elektrischer Strom wird angelegt, um bestimmte Punkte zu beeinflussen. Es ist wirksam für die elektrische Stimulation der motorischen Muskeln und Nervenenden. Es werden Single-Shot-Einzelpulse, exponentielle Ströme, rhythmischer Gleichstrom, sinusförmig modulierte Ströme verwendet. Es ist möglich, starke Schmerzen in nur 1-3 Eingriffen zu beseitigen. Der gesamte Kurs erfordert 10 bis 15 Sitzungen.

Die ambulante Therapie beinhaltet oft eine medikamentöse Komponente, die auf die Linderung von Schmerzen ausgerichtet ist. Dazu werden Analgetika, Entzündungshemmer, Spasmolytika, Antioxidantien sowie Medikamente eingesetzt, die psychosomatische Störungen korrigieren und den Knorpelabbau reduzieren können.

Traditionelle Methoden

Im Sparschwein der Schulmedizin gibt es viele Mittel, um den Zustand mit Osteochondrose zu lindern.

Für die externe Verwendung werden die folgenden Optionen verwendet:

1. Eine kleine Menge Salbe wird auf die betroffene Stelle aufgetragen und nach und nach in die Haut eingerieben. Die behandelte Stelle muss sorgfältig eingewickelt werden, um sie warm zu halten. Es reicht aus, das Verfahren 3-4 mal täglich durchzuführen.
2. Salbenkompressen sind gut zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen. Die geölte Stelle ist mit Frischhaltefolie abgedeckt, Sie können frische Minzblätter oder Zitronenmelisse einlegen, ein Klettenblatt oder Weißkohl wirkt effektiv. Mit einem Wollschal umwickeln und die Kompresse fixieren. Zerkleinerte frische Birkenblätter wirken gut, auf die Problemzone auftragen und eine halbe Stunde einwickeln.
3. Zum Einreiben können Sie Pflanzenöl mit Kräutern verwenden: Oregano, Johanniskraut. Für einen halben Liter Pflanzenöl werden etwa 500 Gramm Rohstoffe genommen. Der frische Oreganokuchen wird 24 Stunden aufgegossen und das getrocknete Johanniskraut 21 Tage mit Öl gefüllt.
4. Sie können eine Masse von 1/3 Tasse schwarzem Rettichsaft, 200 g frischem Honig, 100 ml Wodka und einer Handvoll frischer Fliederblüten zubereiten. Beharren Sie 24 Stunden lang an einem warmen Ort, danach kann die Zusammensetzung zum Reiben verwendet werden.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Es ist notwendig, Ihre Körperhaltung ständig zu überwachen, während Sie auf einem Stuhl und vor dem Computer sitzen, es ist ratsam, auf einer Oberfläche mittlerer Härte zu schlafen.

Die Wirbelsäule muss ständig gestützt werden, dafür können Sie spezielle Übungen anwenden und eine lange und eintönige Position vermeiden.

Übungen für Osteochondrose für zu Hause

Zu Hause können Sie effektive und einfache Gymnastik durchführen, die in den Maßnahmenkomplex zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule aufgenommen werden sollte. Die folgenden Übungen werden bei Osteochondrose empfohlen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, fassen Sie den Stirnbereich mit ineinander verschränkten Fingern. Machen Sie Bewegungen mit gesenktem Kopf und halten Sie sie mit den Händen fest. Die umgekehrte Bewegung besteht darin, den Kopf schräg anzuheben und mit den am Hinterkopf eingewebten Händen seiner Bewegung Widerstand zu leisten. Jede Bewegung dauert 10 Sekunden.
2. Mit Handfläche und Fingern auf biologisch aktive Punkte einwirken: Zuerst wird die Stirnpartie massiert, die Haut gedrückt und mit sanften Bewegungen bewegt. Die Belichtungszeit beträgt 20 bis 40 Sekunden. Dann geht es in die temporären Zonen, der Aufprall erfolgt auf die gleiche Weise. Der Eingriff endet mit einer Massage der Vorhöfe, das Ohr wird in alle Richtungen gestreckt.
3. Um die Ernährung des Gehirns zu verbessern, müssen Sie mit geradem Rücken auf einer ebenen Fläche sitzen. Der Kopf wird langsam zurückgezogen, man kann ihm leicht mit den Händen helfen, indem man mit der Handfläche auf das Kinn drückt. Die Trainingszeit beträgt 10 bis 30 Sekunden. Dann können Sie Ihren Kopf leicht zur einen oder anderen Seite drehen und in dieser Position 10-15 Sekunden bleiben.
4. Dies ist eine ausgezeichnete Übung zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose. Es hilft, die Funktion des Nervengeflechts im Nacken zu verbessern. IP: Sitzen auf einer ebenen Fläche mit geradem Rücken. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam zur Brust und versuchen Sie, mit dem Kinn danach zu greifen. Sie können sich mit den Händen am Hinterkopf ein wenig helfen, indem Sie nach vorne und nach oben schieben. Setzen Sie sich etwa eine Minute in diese Position, ruhen Sie sich 10-15 Minuten lang aus und wiederholen Sie die Übung.
5. Das Aufwärmen wirkt auf den oberen Teil der Wirbelsäule und zieht gleichzeitig die Schultern so hoch wie möglich zu den Ohren. Dann laden Sie sie kostenlos und einfach herunter. 15 Sekunden wiederholen. Wiederholen Sie dann die Übung, jedoch für jedes Schultergelenk separat.

Reiben Sie am Ende des Fitnessstudios den Nacken mit Ihren Handflächen.

Um das durch die zervikale Osteochondrose verursachte körperliche Leiden loszuwerden, können Sie einen Pappelstab oder ein Nudelholz nehmen und es langsam auf die Schulter, das Schulterblatt und die Wirbelsäule auf einer Seite und dann auf der anderen Seite schlagen. Sie können ihm eine kleine Massage geben, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Um Schmerzen in der Lendenwirbelsäule schnell loszuwerden, müssen Sie auf einer harten Oberfläche liegen, idealerweise auf dem Boden, und die Beine an den Knien beugen. Drehen Sie Ihre Füße in die eine und andere Richtung und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu erreichen.

Mit Exazerbation: wie man Schmerzen lindert

Bei einer Verschlimmerung der Krankheit weiß eine Person oft nicht, wohin sie gehen soll. Eine kontinuierliche Medikation ist nicht möglich, aber es gibt Möglichkeiten, akute Schmerzen zu beseitigen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen.

Zuerst sollte Wärme auf die Problemzone aufgebracht werden. Um diesen Ort können Sie einen Wollschal wickeln. Auch Kälteexposition ist möglich, jedoch nur am ersten Tag nach Auftreten des Problems und unter ärztlicher Aufsicht.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche und versuchen Sie, die wunde Stelle zu reparieren. Bei Schmerzen empfiehlt es sich, eine weiche Rolle unter den unteren Rücken zu legen, um Verspannungen in diesem Bereich zu lösen. Es ist besser, die Beine zu beugen. Der Brustbereich kann mit einem festen Verband umwickelt und wie bei einer Verletzung eine Papp- und Baumwollschiene um den Hals gelegt werden.

Wenn keine Besserung eintritt, sollte ein Arzt gerufen werden. Und um starke Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein Anästhetikum.

Prävention: Wie man das Auftreten von Osteochondrose verhindert.

Bevor Sie Prävention betreiben, müssen Sie klären, welche Ursachen Osteochondrose am häufigsten verursachen. Das Risiko für diese Erkrankung wird durch unzureichende Ernährung, einen inaktiven Lebensstil, Übergewicht, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholabhängigkeit), hohe körperliche Aktivität und Haltungsstörungen erhöht.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, muss natürlich zuerst die Ernährung festgelegt und körperliche Aktivität eingeleitet werden. Es reicht aus, elementare Morgenübungen, Dehnungen, leichte Selbstmassage des unteren Rückens und Nackens, Schwingen der Arme und Beine durchzuführen. Am Arbeitsplatz sollte das Aufwärmen 2-3 Minuten dauern. Alle Arten des Schwimmens im Pool funktionieren gut.

Der Kampf gegen Übergewicht hilft, das Risiko zu beseitigen, Sie sollten keine Unterkühlung des Körpers, traumatische Situationen zulassen. Es lohnt sich, Stresssituationen vorzubeugen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Es sollte auf die richtige Ernährung geachtet werden, der Körper sollte eine ausreichende Menge an Protein erhalten, aber salzige, mehlige und fettige Lebensmittel sollten eingeschränkt werden.

In einigen Fällen kann der Arzt bei Vitaminmangel zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verschreiben. All dies in Kombination trägt dazu bei, Ihre Wirbelsäule vor Problemen zu schützen.